苏云点了点头，但他的心底却默默的说道，巴拉克，只要你能完成训练计划，你能得到的绝对会让你无比的震惊！
勒沃库森U19的球员们表示也想要加入训练计划，马克自然不会拒绝，更多的人训练，他才能拿到更多的训练范本。
一切都准备好了之后，苏云、巴拉克、U19的球员，全都投入到了训练之中。
第一项就是慢跑5km，这一项的时候，大家还能轻松地完成。
之后就是柔韧训练，大家还能跟上。
再之后又是腿部的力量训练，U19的球员们渐渐地开始有人跟不上了。
之后又是长距离慢跑。
终于，U19地球员开始逐渐地放弃了。
随着难度的增加，最后只剩下苏云和巴拉克两个人还在咬牙坚持。
U19的小球员们看到这两个人还没有放弃，开始小声地议论了起来。
“太难了！他们坚持不到一半，一定就会放弃！”
“不可能完成！别说七天，就是一天也很难完成！”
虽然苏云他们不被看好。
可他们两个却始终都没有放弃。
哪怕脚已经磨破了，也还在咬牙坚持。
两个人就好像是在比赛一样，谁都不愿意认输。
很快第一天的训练就结束了。
苏云和巴拉克完成了全部的训练内容，而代价就是，两个人的身体的负荷也达到了极限，回去的时候，只能被搀扶回去。
大家都以为，这两个人第二天一定不会再来了。
可第二天，两个人却依旧出现在了训练场上。
“他们简直就是铁人啊！”
“不！他们是怪物！”
U19的小球员对两个人做出了评价。
就这样，两个人一连坚持完成了三天的训练。
超强的负荷，让两个人几乎晕厥。
但他们却始终坚持完成了所有的训练。
马克感叹两个人强大意志力的同时，也明白了这套训练计划的奥义。
挑战人体的极限！
然后将潜力尽可能地挖掘出来！
就是不知道，这样会不会透支球员，这还需要更多的范本才能得到答案。
第四天的训练。
苏云脚上已经缠了两层绷带，但他还在坚持。
巴拉克却已经几乎达到了极限，35岁的年龄，让他的身体不再像年轻人那样抗造。
哪怕马克劝他休息一下，他也没有放弃。
马克只能感叹，巴拉克的技术和意识都还在，就是身体不复当年了。要是还能拥有年轻时的体质，一定还可以驰骋德甲！
第五天的训练。
这一次就连苏云都已经很难坚持了。
他们完成训练计划的时间，比以前几乎多了一倍的时间。
阿依有些心疼的说道：“华哥，要不你劝劝苏云，让他们不要坚持了，这样变态的训练计划真的太难完成了。”
华哥也是名业余球员，他比阿依的体会更深，“阿依，除非他们被累瘫了，否则谁劝说都没有用，这就是一名职业球员的坚持。”
终于，训练来到了第六天。
第五天的训练，苏云和巴拉克几乎是在极限时间内完成的，超大的身体负荷已经几乎让他们的身体崩溃。
所以在面对第六天训练的时候，两个人的身体都已经达到了极限。
这天的训练，对于他们来说，就是一座难以逾越的大山。
小球员们有过不到一天训练的经验，他们纷纷猜测，今天是不是这两个人就要放弃了。
就连马克也觉得，训练到此为止也就可以了。
可苏云和巴拉克却还要咬牙完成！
他们两个都有必须要完成的理由。
苏云要提高自己的实力，然后称霸西甲！
巴拉克则是要用最好的状态，再踢完一个赛季，不给自己留下遗憾！
两个人搭着彼此的肩膀，互相鼓励。
“苏，你是不是已经坚持不下去了？要不然就直接认输吧？”
“认输？老子遇到巴萨、皇马都没认输！我看是你坚持不下去了吧，想用这种方法赢我？门都没有！”
说完，两个人再一次投入到了训练之中。
只是谁也不知道，他们究竟能不能坚持完第六天的训练。
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