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第一百一十九章 训练开始

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庆典马上就要开始,对于整个城市的居民来说,经过这么多长时间的高压之下,这个庆典是意义重大的,如果没有这个轻点的话,非常的麻烦,一旦有了这个心点。

那就好又用了,因为只有这样的话才有作用,这个庆典也能够让帮助他们放松心情,只有放松的心情,他们才能继续为自己工作,或者说为他们自己工作,并不是为苏秀林工作。

因为苏秀林并不需要他们为自己工作建设城市,还是为了他们好,所以说他们必须要将自己的心态放端正,但是这些他们也是知道的,而这个庆典也是让他们放松心情的一个方式。

所以说才会举办这个新店,但是在清理的过程中必须要贵,让整个城市的秩序完好如初,如果说因为这个庆典而导致有人趁乱出来的话,那就非常麻烦。

所以说如果有弹药其中捣乱的话必须要遏制,不遏制的话就会非常的麻烦,要遏制的话就需要经过一段时间的进行了,这期间绝对不能妥协,如果妥协的话。

那就非常的麻烦,所以说苏秀林这里也是在毫不犹豫的进行着巡逻的,要是到整个城市的巡逻,其实并不是想象中的那么容易。因为这是需要涉及各个部门的协同合作。

可是他并没有任何的部门来协同合作,所以说对此也是非常麻烦的,可是尽管没有任何部门的协同合作,但是却依旧有自己的想法。有苏秀林和周阳在,基本上不会出什么岔子。

如果说出了什么岔子的话,那就需要苏秀林这里出马了,不过现在看上去并没有他自己出马的余地,因为对于这些人来说,能够很好的应付城市里的各种变化。

当然城市外的就不用说了,对付那些僵尸肉,必须要输血连接给出吗?因为只有宿舍连着来出马,才能将这些僵尸给消灭掉,就算是那一头狮子也不行,因为那一头狮子尽管能力非常强大,但是拥有体能的限制。

而且不能够进行中的,所以说一旦需要弄体能的限制的话,慢慢在危急时刻就非常的麻烦了,所以绝对不能这样做,必须要没有体能的限制他才能对这些,猎豹和僵尸产生巨大的威胁。

如果说没有自己来产生巨大的威胁的话,那么就非常的麻烦,所以说苏秀林这里还是放心,将这些交给他们的,毕竟在这里进行中了过后,城市也是非常具有生机与活力的。

至少没有出大的乱子,而且狮子也在不断的进行巡逻,在城墙上巡逻,有他和狮子,再加上一些近卫团成员和共济会成员,基本上是没有任何关系的,所以说他自己大可放心。

城市的盛典马上就要开始了,第二天,共济会的成员就在苏秀林和张宏远的协同工作下,然后进行了再一次的协同合作,因为这一次是来进行训练的,而且他训练必须要有一定的基础。

所以说这里进行训练的话,他们也是都到齐了,因为这涉及到他们的家人的一些福利制度,所以说他们是绝对不能够开玩笑的,对于这件事情他们还是非常重视的。

因为只要住苏秀林这里不说话,那么他们的家人都有了福利制度,这是事关重大的一件事情,所以说他们根本不敢开,但是,在这训练的途中,首先第一个项目就是让他们进行全场跑步,要知道跑步无论是在任何地方。

任何时代,任何世界,都是有一种非常强大的力量的,因为跑步能够让身体全方位协调,只要能够进行全方位协调的话,那么就能够锻炼。这是毫无疑问的,跑步有时候跑长久了的话。

还可以变成几公里一起。那也是非常有用的一件事情,所以说对于他们来说是绝对必须要这样做,可是有时候跑步并不能解决一切,在跑步这里进行。

完成了之后还需要非常麻烦的一件事情,那便是跑步之后的一些比较疏通工作,然而除了跑步之后,然后就是其他的一些东西了,就比如说训练,像仰卧起坐。

俯卧撑之类的训练,也不是那么容易达到的,也不知道有没有用,反正死马当活马医的,可是在苏秀林这里将这些训练项目给他们说了之后,他们纷纷做出的行动都让苏秀林这里有些傻眼。

因为她没有想到居然他们做些这些动作,非常的有用,而且非常的让人赏心悦目,除此之外那边是非常的简单,因为对于他们来说,身体力量非常的强大,俯卧撑。

仰卧起坐之类的完全不在话下,一个人煮个一百个就可以升之处,上千个也是完全没问题的,因此对于他们来说,俯卧撑和仰卧起坐根本起不到作用。但是尽管仰卧起坐和俯卧撑起不到作用,还需要进行其他的训练方法。

还有其他的训练方法,也是非常具有时代意义,那边是在瀑布下进行训练,那这种训练模式只是个大概,那边是高压训练,而高压训练也是非常有用的一种方法,能够让他们在超出这种情况下进行训练的话,非常有效。

于是他立刻就让铁匠铺等人来进行打铁,一旦进行打铁的话,那就能够让他们负重进行训练了,打铁的话,需要借铁匠铺进行不断的打铁才行,而铁匠铺的人设计在苏秀林这里。

给他们说了之后,设计了一些非常有用的铁块,这些铁块专门用起来给这些人的,这些铁块,其中一部分拿来靠脚,一部分拿来靠手,用这些铁块来四中的话。

够将他们身体全部贴东西来,哪怕是一个跑步,也能够做出非常不同的样子,所以说是非常有用的,因此术训练这里是绝对不可能答应的,所以说他是不可能在这里来放过他们的。

因此很快就让他们所有人都加上了这些铁块,要加上这些铁块才有用。加上自己快成为他们,明显感觉到非常的不一样了,因为对于他们来说,将上街铁块的话,他们也是感觉到非常的疲劳的,因为他们从来没有这样做过。

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