伤停补时最后一分钟，布莱克本中锋在中场开球，回给中场球员。
球场内的大屏幕上显示的比分，格外刺眼。
布莱克本球员在几次漫无目的的传导球后，由左前卫康韦在边路起球，传向门前。
在库克的干扰下，加斯特德的头球没有顶上力量，被门将双手抱入怀中，然后卧草。
伯恩茅斯队可以拖延时间，也让他们自己缓口气。
但高度紧张的神经，一刻没有松懈过。
滴，滴，滴～～～～
主裁判终于吹响比赛结束的哨音，伯恩茅斯队替补席上的球员和工作人员，在第一时间冲入场内。
整整拼搏了九十分钟，在比赛结束的一刹那，他们躺在草皮上，双臂伸向天空，紧紧握住拳头。
埃迪-豪更是在比赛结束的瞬间，疯狂冲入场内，用一个超远滑跪，宣泄着胜利的喜悦。
以至于他的右大腿西裤，在庆祝时裂开一道口子。
布莱克本流浪者队的球员，双手捂着脸，不敢相信眼前发生的一切。
双方主教练简单地握手后，埃迪-豪走进球场，挨个和球员拥抱庆祝。
而留给布莱克本的，是失落和嘘声。
参加完赛后采访，球队乘坐大巴车，返回伯恩茅斯。
回到俱乐部已经是入夜，不少铁杆球迷在俱乐部大门，等候他们的英雄归来。
当大巴车门缓缓打开，球迷入潮水般涌了上来，把大巴车围得水泄不通。
要不是俱乐部出动保安拉出一条警戒线，只怕球员们早就被热情地球迷抛向半空。
从0：3到4：3，这是多么令人骄傲的胜利，据说当戈斯林打进绝杀进球时，所有球迷酒吧都被欢乐的声音淹没。
球迷们高举写有罗西名字的应援牌，伸长脖子等候他。
一粒进球，三个助攻，由他主宰这次比赛的胜利，已经称为球迷心目中真正的英雄。
但是，罗西没有出现，因为他在中途下车了。
大巴车路过罗西所住的公寓，中途下车能省下不少时间，在附近吃了一顿晚餐后，回到公寓。
查看了属性面板，各项能力后的进度条都有增长，让他有点失落的，力挽狂澜的自己，居然没有系统奖励。
第二天，球队照例休息，高强度的比赛，让球员体能严重透支。
周一的队内训练，是以恢复体能为主。
俱乐部的联赛是个漫长的赛季，持续近九个月，超过五十场比赛，而且很多球队面临一周双赛，对体能是极大的消耗。
球队的体能教练往会根据赛季的日程制定一个长期计划，让球员们在赛季初期和间歇期两个关键节点进行体能储备。
让球员体能在三月份和四月份的冲刺关键期，达到最佳状态。
不仅如此，在平日的训练中，也需要做恢复性训练。
球员体能如果储备不足，在赛季后半段的拉胯，是最直接的表现，而且疲劳还会让球员出现伤病。
上午的体能训练结束后，下午就是球员综合能力训练，加强球员的自身能力。
埃迪-豪给罗西制定的，是爆发力和协调性训练。
根据比赛上观察，罗西的跑位能力很强，但是速度不是特别快。
这里的速度，不是百米的速度。
罗西的百米速度，在运动员中属于中等。
而影响他在比赛发挥的，是启动速度和爆发力。
足球和田径不一样，对球员的爆发力要求很高，而且是短距离的跑动和启动能力。
所以，不能用直线距离来衡量一个球员的速度。
罗西身为嗅觉灵敏的中锋，对速度要求就是二十五米内的启动和爆发速度，才能在瞬间摆脱防守。
最明显的例子，就是菲利普-因扎吉。
他的百米速度确实不算顶级，但是启动速度和10～20m之间的爆发力，绝对是顶级的。
想要发挥罗西在锋线上的进攻力，提高启动速度和爆发力是首要。
至于身体协调性，是为了让罗西能更稳定有效地处理球，甚至射门。
至于在身体方面，埃迪-豪让助理教练给罗西制定训练和饮食，不要过分增肌而失去身体的灵活性。
在结束训练后，球队又休息一天，迎接周二的英联杯比赛。
英联杯第二轮对手是英乙球队北安普顿。
伯恩茅斯队换上一半的替补球员。
上半场第二十分钟，上轮联赛打入绝杀进球的戈斯林状态火热，用远射先下一城。
在上半场结束前，前锋皮特曼头球扩大比分。
下半场，罗西和威尔逊替补出场，两人在比赛快要结束时，利用反击配合，由威尔逊锁定胜局。
3：0！
伯恩茅斯队六场比赛，就打进了16粒进球，恐怖的进球数，不仅是在英冠，就是在顶级联赛，也是名列前茅。
最重要的，球队的防守提升了几个档次。
除和布莱克本流浪者队丢了三球，其他五场比赛，四场均零封对手。
这也是球队保持连胜的秘诀。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢锋线潇洒哥请大家收藏：(m.ycshuwu.com)锋线潇洒哥原创书屋更新速度全网最快。