冠军教父

某个张小北

首页 >> 冠军教父 >> 冠军教父最新章节(目录)
大家在看联盟:下路的神,我带你进世界赛 绝世无双 远东王庭 这不对吧,怎么召唤的全是咸鱼? 绿茵天骄 网游之血舞乾坤 网游野蛮与文明 网游之箭破天穹 炉石之种田领主 我的青春我的刀塔 
冠军教父 某个张小北 - 冠军教父全文阅读 - 冠军教父txt下载 - 冠军教父最新章节 - 好看的游戏小说

第52章 训练(下)

上一章书 页下一页阅读记录

“胡哥哥,你们回来了!”

妹妹热情的招呼替马龙免去不少尴尬。

然而下一刻,马龙就看到自己可爱的妹妹从胡浩南手里接过篮球,还拉着他的手臂说:“胡哥哥,你辛苦了呦,这个冰冰的糖水给你喝!”

马龙感到好心伤,他真的很想说:妹啊,真正辛苦的人在这儿。

似乎听到马龙心声,胡浩南揉了揉酸痛的脖子连胜说道:“不辛苦,不辛苦,都是应该的,这个糖水还是给你哥,他比我更需要这个。”

“噢。”小丫乖巧的点点头,然后连蹦带跳的跑到后面,把糖水塞到马龙手里。

“哥,这个给你喝。”

马龙那叫一个感动——妹妹终于想到他了。

“小丫,谢……”

然而他第二个谢字还没有说出口,就看到自家妹子又扭头跑回胡浩南身边说:“胡哥哥,你累了,要不我给你捶捶背吧,以前哥哥累的时候都是我给他捶背,然后他就不累了。”

“……”。马龙很心塞。

他想起妹妹以前一边捶背一边在他耳边说的话:哥哥,我给你捶捶背,你就不累了……哥哥舒服吗?……舒服呀,那以后丫丫每天都给哥哥捶背好不好……

这些话现在想来犹在耳畔,如今听到妹妹说要给另外一个男人捶背,马龙顿时有种妹子长大不中留的即视感。

心塞,心慌!

还好听到胡浩南说:“不用了,天不早了,小丫也要早点休息。”

“好。”小丫愉快的答应下来。

“对了,马龙,你回去也赶紧洗洗睡吧,都说漂亮的女人是睡出来的,其实,职业球员也是一样,充足的睡眠非常重要。”

听到胡浩南叫他,马龙急忙抬头应道:“是。”

“对了,我列了一份一日三餐食谱,从明天开始,你需要按照这个来。”胡浩南继续说道,他还从兜里掏出一张早就准备好的纸。

马龙快走两步,接了过来,打开粗略扫了一遍,便知道这是一份营养食谱,有鸡蛋、鸡脯肉、蔬菜、果蔬、鱼等,一日四餐,定时定量。

胡浩南见马龙面露难色,叹了口气,说:“我知道这些东西对于你来说有些困难,但是一个职业运动员并不是单靠练就能练出来的。

充足的睡眠加上合理的营养搭配才是最基础的保障。”

“我知道。”

胡浩南摇摇头说:“不,你不知道,虽然我没有对你进行测试,但从今天的训练成果来看,我敢保证,现在的你是在透支自己的身体。

你身上背负的压力太大了,今天还没有进行高强度训练,你就有些吃不消了,现在的你急需要进补调养,否则你真的很难应付我接下来的运动量。

不仅如此,没有足够营养供应,强行高强度训练,还会影响到你将来的职业生涯,你总不希望自己辛辛苦苦练出来,最后只落下两三年的巅峰期吧。

马龙,运动员拼得可不只是意志力,更是身体啊——身体,也唯有身体才是你最大的本钱。该说的我也说了,你要好自为之。”

马龙没有说话,他知道胡浩南说的是对的,但他家里就这条件,很多事情,不是不想,实是不能。

胡浩南想了想,从兜里掏出一百美元,蹲下来交给小丫说:“多买点鸡蛋,早上三鸡蛋,这个必须得保障的。”

“谢谢胡哥哥。”小丫头说的真切,胡浩南的话她虽然有些不太懂,但有一件事她听清楚了,那就是得给哥哥吃好的。

胡浩南摸了摸小丫的头发,心中却是一酸,金钱的压力再次扑上心头。

想帮助身边人……这可不是侃大山,动动嘴皮就能搞定,而是需要真金白银,问题是他现在就缺这个。

胡浩南摆摆手,没有再说什么,径直向楼上走去。

房间里,卢慧还在睡觉,原本搭在身上的外套已经滑落在地上。

胡浩南还想把她送回一楼,试了试,果断放弃,最后只是把她挪到床上,好让她睡得舒服些。

而他则趴在桌子上睡了一夜,第二天醒来的时候,左边手臂因为压了一夜而酸麻无比。

回头看向大床,哪里还有芦荟姐的影子,想来应该是醒来后自行离开了。

胡浩南悄悄给自己竖了个大拇指,没想到自己还真是坐怀不乱的主。

当然,更主要的原因是,万一他做出什么出格的事情,等芦荟姐醒来,那他的后果……估计会很惨。

君子不立危墙之下,这就是胡浩南用来说服自己的理由。

刚要起身,胡浩南才发现不知何时他的外套已经披在了肩上。

而能给他披上外套的人,除了芦荟姐,还能有谁?

想着芦荟姐醒来发现自己躺在一个陌生的床上,脸上泛起一抹微红,起身离开正好看到趴在桌子上熟睡中的他……犹豫间,还是轻手轻脚的给他搭上外套,这才蹑手蹑脚离开……

虽然没有亲眼看到,但想来应该八九不离十。

胡浩南不禁莞尔一笑,心情愉悦的哼着歌儿出门去……

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢冠军教父请大家收藏:(m.ycshuwu.com)冠军教父原创书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推乡村极品神医 花都之最强兵王 长生万古:从迎娶道侣开始 重生七零:带着家人使劲儿卷 本姑娘体重二百八花见花开人人夸 我姑奶奶她修仙回来了 兽世萌宠:男神兽夫乖乖哒 带着废物徒弟统一仙界 软软娇妻驭恶夫 醉缠忆 无天宙 校花的修仙强者 大医崛起 凤策长安 四合院之魏武光辉 四合院:你们越激动我越兴奋 四合院之离谱人生 追妻攻略 您有新的死了么订单,请注意查收 秋天的童话 
经典收藏联盟:我真不是绝活哥 死亡游戏:热血三国 铁血后卫 所画之物皆成真?我绘出诸神黄昏 我在诸天比创界 神弈乐园 王者追雄 游戏降临我的神级老婆蒂法 夫君太威猛:皇上,请休了臣妾 篮球:开局绑定2K系统 我在全职法师里近战 深度虚拟游戏玩家 影视诸天从流金开始 异世冰帝 法师在艾泽拉斯 末日浮岛开局一口井,求生我成神 异能女帝 不靠谱剑仙 逍遥雨停 玩个游戏而已,怎么成邪神了? 
最近更新七零娇娇一撒娇,腹肌硬汉顶不住 穿越00后动漫融合的世界 我不是贱圣 穿越火影之修真者的逆袭 史上最贱NPC 夏日狂响曲 校花别撩我,我只想打篮球! 都重生了,还让我从头开始 玩三国志战略版,分币不充 网游:开局野人,我能无限进化 玄幻网球:拒绝系统成为世界最强 艾泽拉斯的黑科技网吧 全民游戏:死灵法师的我即天灾 挂机游戏通往异世界 网游:御剑神刀 斗罗:武魂千仞雪,震惊比比东 暗黑小佣兵 在魔兽当农民的我,很是骄傲! 兵击剑圣:从斩杀宫本武藏开始 重生之我是神之乌兹后传诸神黄昏 
冠军教父 某个张小北 - 冠军教父txt下载 - 冠军教父最新章节 - 冠军教父全文阅读 - 好看的游戏小说